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직무 스트레스 검사
당신의 직장 생활, 지금 위험 수준은?
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8가지 영역 정밀 분석
직무 요구, 자율성, 관계 갈등, 불안정, 조직 체계 등 8가지 영역을 종합 분석합니다.
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소요 시간
약 5분 소요 (총 45문항)
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정확한 진단
직무 스트레스의 핵심 지표를 과학적으로 측정합니다.
이 검사에 대하여
직무 스트레스는 현대 직장인의 가장 큰 건강 위협 요인 중 하나입니다. 한국직업능력개발원에 따르면 국내 직장인의 약 74%가 직무 스트레스를 경험하며, 이로 인한 생산성 손실과 건강 비용이 연간 수조 원에 달하는 것으로 추정됩니다.
직무 스트레스는 업무량과 시간 압박만의 문제가 아닙니다. 역할 모호성(내 업무 범위가 불명확함), 역할 갈등(상충되는 요구), 통제감 부족, 사회적 지지 결여, 불공정한 처우 등 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다. 카라섹의 직무 요구-통제 모델에 따르면, 요구도가 높고 통제감이 낮을 때 가장 심각한 스트레스가 발생합니다.
본 검사는 한국인 직무 스트레스 측정 도구(KOSS)를 바탕으로 물리적 환경, 직무 요구, 자율성, 관계 갈등, 직무 불안정, 조직 체계, 보상 부적절, 직장 문화의 8개 영역을 종합적으로 평가합니다. 어떤 요인이 스트레스의 주된 원인인지 파악하고 개선 방향을 제시합니다.
이런 분들께 추천합니다
- • 출근 전부터 긴장되거나 직장 생각에 불안한 분
- • 업무량이 과다하거나 통제감을 잃었다고 느끼는 분
- • 직장 내 인간관계나 조직 문화로 힘든 분
- • 직무 스트레스의 구체적인 원인을 파악하고 싶은 분
💡 팁: 최근 2주간의 직장 생활을 떠올리며 솔직하게 답변해주세요. 정답은 없습니다.
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